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中学生吃什么抗疲劳？专家说吃这六样就够了！
毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，…
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动起来！人民日报：1-13岁孩子学做家务年龄表
孩子不论年龄大小，都是重要的家庭成员，所以告诉孩子他们在家庭中应该负起的责任是很重要的，而承担家务则是最好的方式。 不同年龄的孩子可以做哪些家务劳动？ 爸爸妈妈们应该学会让孩子去体验家务劳动，孩…
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家长的忽视 会使孩子“感情阻滞”。
因为两岁之后的孩子自我意识逐渐明确，“我”的概念逐渐清晰，如果成人的语言或行为妨碍了孩子独立的发展需要，孩子就会哭闹、焦虑、反抗，这一时期称为“第一执拗期”。 相反，家长应该以一颗平常心来对待孩子的变化，…
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3岁、7岁、10岁，孩子人生的3次转折期！这么教孩子最有出息！
于是在大约2岁~4岁的这段时期内，孩子的情绪会进入第一个不稳定期，也可以说是第一个叛逆期。 比如，他很想用叉子吃豆子，但妈妈非给他换了把勺子，他很不开心，但是又不知道如何表达自己的不开心，于是就干…
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林依轮直播间提“痛经”，被网友弹幕留言取笑，他的回应很圈粉
如果男人都像林依轮一样，自然、理性地看待这个问题，大大方方地跟男女朋友谈论月经的一切，才会有越来越多的人知道，月经给女性的生活带来了多少不便，女性痛经时，无力的煎熬。可是，这就是贫困女性的悲哀，她们需要社会重…
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运动----健康的源泉
厅要枯要
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教育部新闻办精选了32个家庭教育案例，个个值得深思
我开始意识到我强迫孩子交往已经给她带来了深深的焦虑和不安。家长与其抱着书本焦虑，不如蹲下来倾听孩子的心声，只有尊重了孩子，孩子才会获得安全自信，自然而然地学会交往。今天教她认识钟表，教了很多次，她都不认识，我…
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《三字经》完整注解，为孩子收藏！
《三字经》三三成句，简练易读又内容丰富，包含四书五经诸子、历史朝代更迭、古人勤学故事等等，被称为“蒙学之冠”。 “人之初，性本善”“苟不教，性乃迁”…… 你会背《三字经》吗？ 你知道每一句的含义吗…
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高考前夕，人大附中特级教师给考生的9大建议（实用）
有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量；有的考生心理素质较差，看到难题、生题就心慌，简单的题、本来会做的题也不会做了。 这样的考生，不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以…
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孩子青春期太重要，这8件事家长值得做
当孩子已经对成人是平视、俯视的时候（孩子进入青春期后，在身高上，对很多女老师基本上就是俯视了），他会觉得老师、家长现在说我得掂量掂量了。告诉孩子，你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说话，你如果不说…
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