酒精，作为一种中枢神经系统抑制剂，可以在短时间内帮助人们放松，降低焦虑感，从而更容易入睡。但是，这种助眠效果是短暂的，并且可能带来诸多不良后果……

2025年发布的最新数据显示，中国儿童和青少年群体的精神疾病整体患病率高达 19.3%。

[闫宏锋]如何进行儿童青少年心理援助？

最新的研究揭示了父母教养行为的“隐秘力量”――父母对子女的爱与照顾，是孩子成长过程中的幸福感“基石”；父母对于子女的忽视与冷漠，甚至比过度控制、体罚辱骂对孩子的心理健康更具伤害性。

不用药、可哺乳，治疗产后抑郁

精神突然崩溃？合理应对急性精神障碍发作

每个孩子都经历着从出生开始的性发育和性探索旅程。在这个过程中，如何根据孩子不同的年龄段给予合适的性教育，如何用恰当的方式应对孩子各种与性有关的行为，是每个家庭绕不开的话题，也是保障孩子身心健康的重要方法。

如何帮助孩子远离非自杀性自伤

结婚后，对待原生家庭不能全盘否定，彻底决裂，亦不能完全依赖，毫无界限，有界限的爱与互动才更健康。

总担心自己学不好怎么办