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好好的孩子,怎么就想不开了?
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心理疗愈小锦囊丨你是否有过“情绪性失眠”?
大多数失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引发的……
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压力过大有害身心健康 心理学5种方法教你缓解压力
压力过大对个体身心及工作效率均会产生影响。主要表现在:压力过大时,身体会发出各种警报,消化系统的表现最强烈;压力过大还会削弱免疫功能……
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过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心,情绪波动说来就来,脑子里出现各种纷扰的念头……最近,有关“焦虑”的话题登上了热搜。
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心理研究丨心理健康有问题的青少年更爱上网
研究发现患有焦虑症和抑郁症等疾病的参与者比患有注意力缺陷多动障碍等疾病的参与者,更容易受到负面网络体验的影响。
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抑郁并非单纯情绪不好微笑型抑郁更需被关注
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恋爱交友需谨慎 心理专家教你如何应对自恋型人格障碍者
自恋型人格障碍是一种精神健康状况,表现为个体对自身重要性的极度夸大、对他人需求和感受的缺乏同理心,以及被仰慕的强烈需求。
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焦虑障碍遗传率为30%~40% 揭示原生家庭之“过”……
为什么有的人能达观地面对生活,有的人却因为一点小事儿就忧心忡忡呢?焦虑的这些危险因素你都知道吗?
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