[闻芳]家长应该如何引导儿童青少年健康上网？

对孩子来说，挫折是他们成长中的重要一环。在遇到挫折时，心态的调整依靠一个关键的能力――受挫力，即面对挫折时的承受能力。家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，提高其对挫折的“免疫力”。

如何帮助孩子远离非自杀性自伤

老年认知障碍的早期识别与干预（上、下）

想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。

孩子抱着手机不撒手，家长心里直犯嘀咕，孩子是不是玩手机上瘾了？这个时候，家长该做些什么呢？ 针对这些困惑，国家心理健康和精神卫生防治中心策划编制了这篇科普文章，希望能为家长朋友们答疑解惑。让孩子放下手机试试三个方法身教胜于言传对于青少年，如果父母嘴上说玩手机不好，限制孩子使用手机的时间，甚至责骂玩手机的孩子，而自己却一直在孩子面前拿着手机看，孩子必然会感到心里不平衡：“凭什么你们就能玩手机，我就不

面对孩子的焦虑和沮丧情绪，父母要如何做到“给力不给负”，让孩子在适度负荷中成长呢？

很多人爱自己，只学会了自私自利，但这不是爱自己，相反，是透支自己。我们所有的得到，都是要付出的，所有的付出，都是有回报的（不一定在当下）。 真正爱自己的人， 是懂得付出的意义，