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过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心,情绪波动说来就来,脑子里出现各种纷扰的念头……最近,有关“焦虑”的话题登上了热搜。
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高考放榜 心理专家提醒:警惕“灾难化想象”“捧杀式期待”
2025年高考各地陆续放榜。如果分数和自己预估的有差距,孩子和家长要如何调整心态面对接下来的步骤?如果考得很理想,孩子和家长又要如何开启接下来的暑假?
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小心“野马效应”,情绪失控身体却在默默买单
“野马效应”,即因芝麻小事大动肝火,以致因别人的过错而伤害自身的现象。
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儿童孤独症谱系障碍(自闭症)的三大核心症状是什么?
儿童孤独症谱系障碍(自闭症)的三大核心症状是什么?
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2024国民心理健康报告:未婚、离异或丧偶群体抑郁风险逐级上升
结果显示,中国成年人的抑郁风险和焦虑风险总体呈随年龄增长而降低的趋势,女性抑郁风险随年龄增长的下降更为明显;城市人群的焦虑风险显著高于农村人群。
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心理疗愈小锦囊丨深挖“受气包”行为背后的恐惧逻辑
表面和谐下怨气持续累积,可能在某节点引发破坏性更大的关系崩塌,想要破局还得从重建心理边界与赋能支持入手。
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心理百科漫画 | 青少年心理“减压舱”阅读:253
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心理话题|交谈中如何“化干戈为玉帛”?
俗话说情绪一上位,理智就缺位。在强烈的情绪主导下,理性思维能力会下降,往往容易作出错误的决定。
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67.7%受访者感到现在的孩子应对困难挫折的能力比以前弱了
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1525名受访者进行的一项调查显示,67.7%的受访者感到,现在的孩子应对困难和挫折的能力比以前弱了。96.6%的受访者确认有必要对青少年进行生命教育。对于建立生命教育体系,70.8%的受访者建议结合青少年心智发育规律。
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家长公开课丨儿童15种表现背后的心理分析
现实生活中,家长们总会面临这样的问题:平时乖巧听话的孩子突然变得执拗起来;抱了一会邻居的小妹妹,自己的孩子就不理人了;一带孩子出门孩子就总是躲在家长后面;打人、插话、撒谎、发脾气、不合群……
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