青少年这个年龄段非常特殊，可以比喻为“暴风骤雨”阶段，如果家长或者老师不太了解这个群体的特点，容易导致一些问题。

焦虑总是在不经意间闯入我们的生活，带来情绪的波动。当发现自己的情绪反应与实际情况不符，或情绪驱使我们采取无益行为时，不妨试试采用相反行为策略进行情绪调节，即注意到情绪驱使我们做什么，并以不同或相反的方式应对。相反行为，打破恶性循环的好方法每种情绪都会伴随相应的情绪化行为。当我们感到焦虑时，回避和逃离属于情绪化行为，而勇敢面对则是一种相反行为。回避和逃离等情绪化行为虽然短期内能让我们缓解焦虑，但代价

如何预防孤独症谱系障碍？

调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。

孤独感、焦虑与抑郁、认知能力衰退是老年人群体中三种常见的负面心理情绪。

游戏成瘾怎么治？

[陈旭]家长应如何识别预防孩子心理健康问题？

在交际中，如果表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性。

怎样判断孩子有没有阅读障碍？

你从早上最困难但最有价值的任务开始下手，一天中的其他一切似乎都更容易完成；利用较短时间掌握课程重点内容，就可取得不错的考试成绩……这其实是帕累托原则在工作生活中的体现。