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一个远离内耗的心理学方法:学会“课题分离”
不知从何时开始,“课题分离”这个专业心理学概念,变成了很多网络博主常挂嘴边的一个词,每当遇到人际矛盾、情绪问题时都会提及。
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公开课丨停止内耗!3个方法避免这种“有毒情绪”毁掉自己
当情绪不被看见、不被觉察、不被释放的时候,它甚至会以攻击免疫系统的方式来提醒我们。比如,不少女性有乳腺和子宫方面的问题,其实或多或少都跟情绪有关系。
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什么是产后抑郁?
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你以为这4个心理状态很糟糕,其实你很健康
有些看似心理状况不太好,但其实是很正常的表现,比如:莫名低落和难过、总觉得有人给我发消息、重要的日子前会紧张到睡不好……
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为什么青少年更容易发生游戏成瘾
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心理公开课 | 走出“同辈压力”,与自己和解
摆脱同辈压力的负面影响,察觉、探索自我,找到属于自己的人生方向,并找到属于自己的人生节奏,才是我们应该努力做的。
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儿童孤独症谱系障碍(自闭症)的三大核心症状是什么?
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老年焦虑症的识别及应对(三)
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家长应如何识别预防孩子心理健康问题?
[陈旭]家长应如何识别预防孩子心理健康问题?
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心理中国论坛 | 社会情感能力是孩子应对未来世界的核心素养
无论未来世界人工智能如何发展,都不可能完全代替人与人之间的交往。所以,社会情感能力才是孩子应对未来世界的核心素养。
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