冰雪运动对解决冬季季节性抑郁有什么样的作用？

自信的基础是自爱、自我观与自我效能。还有个简单有效的办法，只要你保持高能量姿势两分钟，就能获得真正的自信，你会更愿意冒险……

在职场中遇到同事有抑郁倾向应该怎么办？

人人都可能陷入负面情绪。在压力大、信息杂的环境里，心理韧性较弱的孩子，更容易被外界言论左右，此时成年人的及时引导、积极的心理体验很重要。

我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁。有关数据显示，学龄前儿童发病率约为0.3%，小学儿童约为2%，青少年约为5%～10%，抑郁症发病率随年龄而增加。

家长如何早识别孩子的“心理问题”？要诀是：看眼神，察表情，听言语，瞧动作，观睡眠饮食，评互动。

调查显示，74.6%的受访青年觉得近年来人们更加重视亲子关系了，63.3%的受访青年觉得“不尊重孩子意见，独断专行”是父母引起孩子反感的重要原因。

调查发现，奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。

如何预防老年痴呆