产后抑郁的治疗方法有哪些？

又是一年金秋九月，各大高校开学，又有一批新生带着憧憬与忐忑，踏上他们的大学新征程。进入新环境，大学新生们可能会遇上各种各样的新情况，需要思考各种各样的新问题。

任何人都无法避免突如其来的尴尬窘迫，即使是情商高手，也难免遇到尴尬时刻。那么尴尬时，如何化解？

服用安眠药会上瘾吗？

“医生，您帮忙看看这孩子。”北京儿童医院精神科诊室里，一位母亲焦灼地说，高考完这些天她像变了个人，每天就坐在窗户前发呆，饭也不好好吃，觉也睡不好……”

“鳄鱼效应”描述了一种常见的情感困境：当你在意的人突然冷落你时，你的本能反应（如追问、讨好、情绪化）反而会让关系恶化。

规律作息、睡前放松训练，除了这些传统方法，睡眠认知行为治疗是个非常不错的方法，你来试试吧~

雨欣是个12岁女孩，刚上初中，出现了拔头发的怪病。妈妈带雨欣开始看医生。医生没有查出雨欣身体有什么问题，建议妈妈带孩子做心理治疗。

与孩子沟通的前提，是要认识到孩子的独立性，站在孩子角度理解他，以平等的身份尊重他，以理谈事说服他；既指出问题又给足面子，既找到不足又善于肯定。

当得知孩子患了抑郁，有的家长会紧张担心，害怕孩子做傻事，说话小心翼翼：说多了怕不高兴，不说自己心里又着急；稍不注意说两句就引爆了情绪；好像什么都没说，也不要求TA做什么了，就是不搭理人……很多抑郁的孩子因为生病的缘故，郁闷、不开心，也不想与人沟通交流，常将自己封闭起来。那么家长要如何与抑郁的孩子进行沟通呢？首先，孩子想表达自己想法的时候，家长一定要耐心倾听，不要着急给建议或讲道理。有的家长听到孩子