当出现睡眠呼吸问题时，要戒烟、戒酒、慎用安眠药；问题较为严重时，要寻求专业帮助，必要时进行外科手术治疗。

告别社交焦虑障碍

研究显示，我国儿童青少年精神障碍的患病率为17.5%，即每6个孩子中就可能有1人正在遭受某种精神疾病困扰，神经发育障碍的比例最高。

假期如何关爱孩子的心理健康，家长们收藏这份指南，赶快行动起来吧。

斯特鲁普效应揭示了大脑在处理某些信息时的“冲突”和“干扰”。

娃娃晚上不睡、早上不起，不是因为懒，而是一种病！

“不要让考试失意成为压垮孩子的最后一根稻草”――如何正确应对考试失意？

人有情绪是再正常不过的现象，重要的是如何恰当表达情绪。对家长来说，帮助孩子合理表达情绪是非常重要的一课。

提高心理健康素养 培育积极社会心态