从获得“自我中心”感到建立“人我边界”，从建立二元关系到获得独立统一的自我……在每一个艰巨的心理发展阶段，父母都需要扮演好相应的角色。

如果一个人具备独立思考、逆向思维的勇气和能力，那么，无论何时何地，他都敢于走一条少有人走的路。

面对孩子的焦虑和沮丧情绪，父母要如何做到“给力不给负”，让孩子在适度负荷中成长呢？

姜振宇并没有站在一个成年人的角度去看待孩子，而是从孩子的角度出发，来看待成长，由此而推演出家长该如何调整心态和认知，陪伴孩子更好地成长。

对父母而言，需要转变家庭教育理念，寻找最合适孩子的赛道。

教育毫无疑问需要革新，我们要让中国教育配得上今天的孩子。

2020年的青少年抑郁症状的检出率为24.6%，触目惊心的数字呼唤父母、老师，乃至整个社会，对儿童青少年心理需求的满足必须给予关注和重视。而共情陪伴是促进儿童心理健康成长的不二法门。

有三件事情，最好由父亲和孩子一起完成。

如果父母可以大胆地告诉孩子：除了成就，生活里还有很多美好的东西值得我们追求，孩子的青春期一定会更平稳地度过！

很多时候孩子跟我们顶牛，有了正面冲突的时候，不要跟孩子对着干，千万不要有这种想法：下定决心去制服TA，一定要把TA的手机没收了、门砸了。