在中国，约有3000万17岁以下儿童青少年曾经或正在受到各种情绪问题的困扰。

看着女孩，作家感叹：“原来父母和食物一样，都有‘有效期’，小孩儿是老天爷给我们的礼物，当你不珍惜的时候，老天爷就把这份甜蜜的礼物收回了。” 印象最深的一次，是在某个需要开下家会的下午，他连续扮演…

富有责任心的丈夫和爸爸是什么样的呢？ 一位父亲去看望已婚的女儿，结果刚下班的女儿忙着做饭、洗衣服、陪孩子收拾玩具，中间还给老公倒水等，就像一个忙得停不下来的机器人。所以，我们要做的就是，在帮助他们去掉身…

我想起了我读大学的时候，同学都来自五湖四海，所以经常会问同学家是哪里的，只要说出他的籍贯，我们几乎每次都能猜中他来自哪个中学。他们大多有着极为强烈的目标和超凡的执行力，与他们在一起，你也会有一种境界上的…

我们当中大部分人都经历过这样的童年：在父母面前总是被要求做个乖孩子，不能有任何负面的情绪。他们不像成年人一样能对自己的情绪有感知有思考，不高兴了就闹脾气，很小的事情都能引发负能量。 首先要认识到，谁都会有…

林妙可妈妈和杨沛宜爸爸，一个是曾经的大学教授，一个是人工智能领域知识分子，在教育孩子上却大不相同。 林妙可妈妈保护孩子的方式，是加强了对女儿的全面掌控。 反观杨沛宜爸爸，他以女儿太小拒绝了开通…

面对孩子的愤怒，我们作为父母，一方面要找出孩子的心理因素，也就是孩子记忆里担心害怕的是什么，这样才能帮助孩子从愤怒的情绪中脱困出来。 一旦孩子知道“我有许多的选择，我无需隐藏自己的无助”“我知道在需…

父母都是老师的孩子常常抱怨，说自己的父母对待其它学生都很有耐心，而对自己严格又苛刻，陪伴自己的时间也很少。所以做老师其实把大部分时间都花在了其它孩子身上，对于自己的孩子反倒是没怎么花时间。 既然老师…

焦虑是年轻人最常见的心理问题，约20％的受访者表示自己经历过严重的焦虑。从某种意义上说，焦虑症是这个时代的疾病。