绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。 其实，不管是喝牛奶，还是吃鸡蛋，又或是张文宏此前提倡的多吃牛肉干，其本质思想都是“要吃…

作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。” 所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先…

潜意识的意识到自己“已经初三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。 最重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，解题过程中千万不要…

每个孩子曾经都是想劳动、爱劳动的可爱孩子，都曾经有过自理、自立和服务他人的强烈动机。 比如，当孩子还没有洗碗池高的时候，总是想要帮忙洗碗，这时候只要让他尝试着从洗自己的塑料碗或不锈钢碗开始，参与到家…

他说自己是为爸爸妈妈读书的，这句话更是很多孩子的心声吧！ 大部分家长虽然熬过了学生时代，却也说不清楚读书的意义是什么，只是一味地要求孩子努力学习，结果孩子自然产生了“读书是给父母读的”这一错觉，容易滋生厌…

什么样的放松训练可以促进睡眠？

在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒…