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心理百科 | 冥想疗愈:促进自我探索和内心和谐
冥想与心理健康之间存在密切关系。冥想是一种心理训练的实践,旨在改善注意力和意识。这种实践有多种形式,包括专注冥想、觉知冥想、动态冥想等,每种形式都有其特定的目的和方法。
来源:钱博文 -
关爱孕产妇心理健康
关爱孕产妇心理健康
来源:转载 -
一个清华妈妈的教育方法:如果你的孩子处在3~15岁,一定要看看!
吃饭少关系不大,不追着他,不吃就算了,一碗是基本量。 年轻的时候锻炼,有健康的身体基础,不必付出太大的代价就可以养成好的习惯,不要等到身体出问题了才亡羊补牢。 吃东西的时候不要发出声音…
来源:花生教育 -
心理疗愈锦囊丨为什么有些人做事总是“三分钟热度”?
想要坚持达成某个目标,最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”,而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”,它负责思考和掌控我们的行为。
来源:辛理 -
为什么害怕拒绝别人?把握3个原则,勇敢说“不”
不会拒绝,又害怕被人拒绝,在心理学上叫做“被拒敏感”。其产生与文化背景、原生家庭、自卑心理和个人经历都有一定关系。
来源:高阳 -
家长必看:暑假临近尾声 学生心理安全调适指南
暑假接近尾声,10条学生心理调适指南一定要看
来源:辛理 -
换一种方式爱孩子---关注孩子的精神来源:钱志亮
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孩子吃的越来越少?“神经性厌食”要重视!
孩子吃的越来越少?“神经性厌食”要重视!
来源:心身消化科 -
儿童心理学实验 | 严厉威胁,还是温柔劝诫?
威胁式教育真的有用吗?哪种教育方式效果更持久?这个实验告诉你……
来源:张宏涛 -
体育锻炼培养儿童勇气与责任心,提升个人专注力来源:来吧投体育
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