近日，媒体的一项调查显示，59.4%的受访者觉得朋友圈中的“无效社交”多，64.2%的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿”……

求助于专业心理咨询师，既不等于有病，也不等于病情严重。相反，往往是心理比较健康的人更勇于面对问题，更能主动寻求帮助、做出改变，对未来有更乐观的期待。积极求助本身就是一种能力，这也是强者的表现。

抑郁并非单纯情绪不好微笑型抑郁更需被关注

有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

产后抑郁真的不是因为产后妈妈的矫情，如果发现家里产妇出现产后抑郁症状的，一定要给予足够的爱和关心，同时带领产妇去医院接受正规的诊断和治疗，产后抑郁症是一种疾病，需要及早进行干预和治疗，

2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。世界卫生组织指出，半数心理障碍始于14岁或之前，但大多数都不会被发现和获得治疗。