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平衡教育与习惯养成（2）来源：孙云晓
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老年人户外运动常见误区与解决方案
老年人户外运动常见误区与解决方案
来源：转载 -
人民日报：15个表扬孩子的科学方法，转给家长！
各位家长们，平时你们会怎么表扬你们的孩子？
来源：现代教育报 -
如何把“要我学”变成“我要学来源：青爱教育公益大讲堂
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如何摆脱“空心病”？ 创造动机，找回对生活的掌控感
“空心病”并非精神障碍诊断的概念，而是一种深层次的心理困扰，其本质是个体感到自己的生活缺乏价值、意义和目标，仿佛失去了指引和动力。
来源：陈燕华 -
贵州移动百万天使家庭教育讲座贵阳站来源：陆小英
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冰雪运动对青少年的心理有哪些促进作用？
冰雪运动对青少年的心理有哪些促进作用？
来源：转载 -
关于孩子身高父母最关心的问题，答案竟不是你想的那样！
孩子的身高大概 60%～ 85% 取决于基因，如果想要长得高，先天没有什么遗传优势，那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。 要想孩子身高不掉队，在这里也简单给家长们提醒 4个点，虽然也是老生…
来源：太原积木宝贝 -
青年人常见运动损伤及预防策略来源：南京全民科学健身大讲堂---贾东奇
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想长寿，晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！
世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。可见，在决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。晨起三不要1.不要着急起床早晨醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突
来源：健康时报
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