当孩子出现青春期叛逆时，家长该如何应对焦虑情绪？

控制型父母喜欢使用“不对”、“不许”、“不能”、“必须”这样负面思维很强的词汇，导致孩子将来看待事物也常常是负面的、不积极的，建议父母多用开放式、探索式和建议式沟通，不要直接否定和制止孩子，而是像教练一…

生长激素是在入睡一个小时左右的深度睡眠中分泌的，所以，孩子最好能在晚上9点前就躺到床上，在早晨的另一个分泌小高峰5-6点过去后再起床。先扫描一次大脑，然后让他们练习到能同时抛接三个球，并达到持续一分钟不…

也有部分家长心存焦虑：一是担心幼儿园不教授知识，孩子上了小学会跟不上学习节奏；二是很多孩子都在报外面的学前班或在机构上辅导班，幼儿园不教、自己也不报班，担心让自己的孩子输在了起跑线。同时，我们也要清楚地认识到…

很多家庭中，关系紧张的母女往往就是性格相同的母女，那就是厉害的母亲一般都有个厉害的女儿；脾气暴躁的母亲，也会把脾气暴躁的毛病遗传给自己的女儿。孩子小时强势的母亲还显现不出问题，等到幼儿期和童年期时，由于…

因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。

当孩子已经对成人是平视、俯视的时候（孩子进入青春期后，在身高上，对很多女老师基本上就是俯视了），他会觉得老师、家长现在说我得掂量掂量了。告诉孩子，你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说话，你如果不说…

当家庭进入此阶段，夫妻双方需要调整各自的角色与关系，真正开始学习如何做父母。不但要学习如何为孩子提供生活照料，还要了解如何从心理上引导和保护，让孩子身心健康地成长。

对孩子说：“哟，你的裤子又短了，人又长高了；你的鞋子又小了，脚又长大了，你真的就要成为一名小学生了，恭喜你”、“我发现你现在变得很能干了，真像个小学生，祝贺你”。 二、利用日常生活物品，适时地教孩子：比如…