联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示，目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看——老师家长该如何甄别孩子是否有心理健康问题？生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。行为变化发现孩子行为与此前明显不同。学业变化发现孩子上课注

直到孩子进入幼儿园，本来担心孩子会哭闹，中午不乖乖睡午觉，入园生病，但是入园第一天老师就告诉她，孩子中午读着书就睡觉了，特别乖，还给自己盖了小被子。 她告诉我，欣慰之余发现孩子其实已经在慢慢长大，没…

帮助孩子培养良好的作息时间，让孩子在家庭的睡眠时间调整到合理状态，孩子睡眠充足了，起床也会变得顺利起来。 当然，如果孩子因为身体原因或其他因素造成了迟到，家长们需要在第一时间和孩子说明为什么今天可以…

作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看――

有了宽阔胸怀，即便自己能力差些，也能把有能力的人聚集在一起，共同做事。 家庭教育，不是你一个人就能完成了的事，是多人协调配合才能完成的事。 有了宽阔胸怀，品德也自然会有的，因为不太计较，很少较劲…

每当孩子调皮或犯错误时，很多家长都会不自觉地用诸如“不要你了”等话恐吓孩子，让孩子因害怕而“就范”。如有的家长对孩子期望过高，常常把自己的孩子与邻居的孩子相比，一次没考好，就对孩子说：“你看人家小王就是…