在亲子关系中，情绪价值好像远超我们的想象。接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。帮助孩子给情绪找到它的名字和它的位置，才能去更好地理解为什么会产生这个情绪，和我们的经历有什么联系。

在中文学校里，小秧又变成了那个胆小的，有事情不敢和老师沟通的孩子。 班主任带着我和小秧一起去找颁奖的老师，那老师很不在乎地说：“你这孩子也真是，自己的事情自己都不清楚。” 在小秧的小学里，无论出了什么…

大爷的事，让人不禁感慨：这届父母，真是为孩子鞠躬尽瘁，操碎了心：女儿不优秀，怕她将来难以在社会立足，女儿优秀，又害怕她将来嫁不出去。 但爸爸鼓励女儿们无惧世俗眼光，用一场又一场的胜利，告诉人们：…

长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体，难道还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出了一个肯定的答案。他经过多年的跟踪调查，进行大量研究后发现：运动更重要的意义在于能够健脑。这一发现刷新了人们对运动的认知，越来越多人通过运

在家庭这所学校中，最重要的教师是父母，最重要的课程是培养习惯和态度，最重要的教材是父母的言行。 这里所说的态度，是指孩子最初形成的对待他人的态度和对待学习的态度——乐于和能够与朋友相处，对事物感兴趣…

如何用积极心理学的方式使自己变得更强大、更幸福？