一项面向孩子的调查结果显示，孩子最不喜欢听父母说的话之一就是“你看人家……”，孩子会觉得自尊心受到伤害。这种既让自己焦虑又让孩子难受的话，家长尽量不要说。

焦虑总是在不经意间闯入我们的生活，带来情绪的波动。当发现自己的情绪反应与实际情况不符，或情绪驱使我们采取无益行为时，不妨试试采用相反行为策略进行情绪调节，即注意到情绪驱使我们做什么，并以不同或相反的方式应对。相反行为，打破恶性循环的好方法每种情绪都会伴随相应的情绪化行为。当我们感到焦虑时，回避和逃离属于情绪化行为，而勇敢面对则是一种相反行为。回避和逃离等情绪化行为虽然短期内能让我们缓解焦虑，但代价

“不要让考试失意成为压垮孩子的最后一根稻草”――如何正确应对考试失意？

老年焦虑症的识别及应对（四）

压力过大引起的长期应激状态，会给人带来情绪和身体上的极端不适，甚至威胁生命。

进入老年期，不少人容易出现心理问题，如孤独、恐惧死亡、抑郁等，而记忆力减退和情绪问题是老年人常见的两个心理问题。老年人出现心理问题，有哪些警示信号？家属又该如何应对？

学生经常有各种情绪，但他们不会表达，所以你可以说：“我能看出来你现在既气愤又受伤，还很气馁。”一把可以让你坐下来观察，另一把备着给那些做任务期间需要帮助的学生。建立信任需要时间，而你们建立的不仅是学生对你个人…

春节期间家庭教育的常见问题及应对措施