老年期抑郁焦虑症一般是指年龄60岁及以上的老年人出现抑郁障碍和焦虑发作，在老年人群中是一种较常见的精神障碍。

或许，这个孩子曾经并不怎么努力，可是，我更相信她是真的想开始努力学习了，虽然不知道能坚持多久，但她下决心的那一刻一定是真的，为什么不肯用另一种态度相信她呢。我曾经让班里的学生们自己办了一份数学报《非常1…

情绪调节的目标是实现情绪有价值的平衡，负面情绪是我们身体的自我保护机制，没法消除，也没有必要消除。

很多时候，孩子出现“情绪低谷”或“学习退步”并不是因为懒惰或叛逆，而是内在心理机制在发出求救信号。

自主性，作为个体心理发展的重要基石，其核心在于让孩子拥有独立选择和自我负责的能力。

陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。

大脑天性懒惰，意志力资源也是有限的，科学用脑的重点是培养习惯，将行为自动化，高效利用意志力资源。

虽然他们身上没有伤痕，却常常在家人暴力相向时，躲在家的角落里哭泣、惶恐、神伤……他们是一群期待协助走出心灵暗夜的目睹家暴的受害者。

报告显示，有留守经历、缺乏父母关怀及亲子沟通、师生关系疏远、同学关系不佳的青少年有更高的抑郁、焦虑风险；而心理健康风险较高的学生中有更高的比例不想上学，学业韧性更差，学习效能感更弱。