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预防老年痴呆:保持规律运动 多用脑学习 多社交
老年痴呆主要症状包括:记忆力退化乃至影响生活(如对近期事物的遗忘、外出迷路等)、难以完成原本熟悉的任务(如不能完成以往熟练的家务活)、难以做出决策(如丧失对一些事物的正确判断力)、言语表达出现困难(如忘记简单的词语等)、性格发生变化等。
来源:师晓霞 -
家长必看:暑假临近尾声 学生心理安全调适指南
暑假接近尾声,10条学生心理调适指南一定要看
来源:辛理 -
陈瑜:为孩子构建心理支持系统 抑郁休学成社会新问题
教育毫无疑问需要革新,我们要让中国教育配得上今天的孩子。
来源:方晓燕 -
头晕眩晕一定是脑部的问题吗?情绪可能是一大诱因
经常有人会感到莫名的头晕、眩晕、头痛,有的人甚至常年久治不愈。有人说这是“情绪”作怪,有人说是脑部“坏了”。如何治疗因情绪问题导致的头晕眩晕?
来源:张添怡 -
如何帮高考后的孩子科学重建心灵避风港 心理专家:父母要这样做!
不当安慰造成的“二次伤害”,其破坏力可能远超考试失利本身。如何将家真正打造成孩子的“安全基地”?这需要避开常见误区,运用一些基于实证研究的沟通智慧。
来源:张华 -
解读:人生不同时期可能会出现的心理困扰
当家庭进入此阶段,夫妻双方需要调整各自的角色与关系,真正开始学习如何做父母。不但要学习如何为孩子提供生活照料,还要了解如何从心理上引导和保护,让孩子身心健康地成长。
来源:师晓霞 -
营养心理学 | 8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
越来越多的证据表明,饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍,由此研究人员开始关注饮食干预。
来源:刘春华 -
心理健康讲座——家庭教育来源:陈永红
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睡眠健康管理手册 | 该怎样调节睡眠节律问题?
想要调节睡眠节律,可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。
来源:陆林 -
折磨心身的濒死感――惊恐障碍
折磨心身的濒死感――惊恐障碍
来源:四川省精神医学中心
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