家庭教育和心理健康工作的重点是预防，最好的预防就是家长能够学习心理学和教育学，理解孩子成长的规律，帮助孩子提升学习能力、了解自己和他人，培养孩子的责任心和解决问题的能力，让孩子能够做出负责任的决定。

调查显示，预防学生心理健康问题，88.2%的受访家长认为加强美育、体育、劳动等教育重要，89.0%的受访家长期待学校将心理健康教育融入日常教学。

研究显示，我国儿童青少年精神障碍的患病率为17.5%，即每6个孩子中就可能有1人正在遭受某种精神疾病困扰，神经发育障碍的比例最高。

当负面情绪不断累积，达到比较严重的程度时，自我调节的效果就会大打折扣。

临床上，躯体疾病合并心理问题/障碍日趋增多，非常容易漏诊、误诊。而焦虑抑郁合并躯体疾病会产生多重危害……

常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。

[陈旭]家长应如何识别预防孩子心理健康问题？

目前学生教育出现了5大怪现象，也就是孩子们要啥有啥，就是没有快乐；孩子们分数越来越高，学习动力越来越低，创造力越来越差；学习软硬件条件越来越好，学生反而越来越厌学、弃学；父母竭尽所能，父母越努力，亲子关系越差；孩子苦，老师累，家长急，满盘皆输。