老年人因为生理变化、社会价值感的改变以及家庭角色的转变，容易出现心情上的“感冒”。

如何帮助孩子远离非自杀性自伤

2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。世界卫生组织指出，半数心理障碍始于14岁或之前，但大多数都不会被发现和获得治疗。

求助于专业心理咨询师，既不等于有病，也不等于病情严重。相反，往往是心理比较健康的人更勇于面对问题，更能主动寻求帮助、做出改变，对未来有更乐观的期待。积极求助本身就是一种能力，这也是强者的表现。

青少儿心理健康与体育锻炼（下）持之以恒

调查显示，在年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降（43.4%）排在第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。

2010年到2021年间，中国5至14岁儿童少年自杀率平均每年上升近10%。大量的研究都证实了心理健康问题和自杀的关系极为密切。

血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑

在节目中，她无时无刻不吐槽自己的儿子，看到儿子没有大华勤快，就直言说：“我生了个废物，啥都不会干，你看看人家！” …… 在父母眼里，好像优秀的永远是「别人家的孩子」，也好像只有别人家的孩子…