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睡眠健康管理手册 | 该怎样调节睡眠节律问题？
想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。
来源：陆林 -
公开课 | 三山实验：别轻易给孩子贴上自私的标签
孩子不愿意跟他人分享玩具、爱跟家长作对……先别急着发脾气，这很可能不是他们故意为之。让这个实验为你揭示这些行为背后的心理秘密。
来源：刘一阳 -
为什么有的人心理时刻紧绷？如何培养“松弛感”？
在心理上，他们就像一台雷达般持续保持警戒状态，即使在没有实际危险的环境中，也在不停扫描“威胁信号”，他们还往往会过度解读轻微的负面事件，或把中性事件解读为带有威胁性的风险。
来源：辛理 -
青春期亲子沟通的错误和出路（下）来源：沈奕菲
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手机正在毁掉亲子关系、毁掉我们！这些漫画张张扎心！
每天晚上，他们是这样度过的： 但因为手机，他们甚至可能失去另一半。 当我们面对手机，其实也就关上了与身边人心灵沟通的大门。 这个世界远比你手机中的世界要精彩得多，你要做的只是放下…
来源：花生教育 -
解读抑郁焦虑低龄化的密码，做“刚刚好”的父母
抑郁焦虑低龄化与社会和环境因素的影响紧密相关。
来源：韩婧 -
刻板印象会如何影响女孩们的心理健康？
刻板印象会如何影响女孩们的心理健康？
来源：转载 -
“孩子，我不欠你的！”7张图惊醒千万家长！真正有远见的父母，都带点绝情！
妈妈笑着语重心长的说：孩子，其实我们一天也刚好有86400秒，不要因为一天中消极的10秒钟，毁掉剩下的86390秒呀！ 但我想说的是，我对照顾你并不负有责任，因为我不欠你爸爸，他也不欠我，所以我们之…
来源：家教微刊 -
走近青少年抑郁症：为什么孩子的痛苦，常常被我们忽略？
今天是世界精神卫生日，让我们一同走进孩子们的内心世界，聆听他们的真实声音。
来源：唐义诚王翔 -
拿什么拯救你我的“老胃病”
拿什么拯救你我的“老胃病”
来源：四川省精神医学中心
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