教育孩子时忍不住上头、发疯？很可能是自动化教养惹的祸。

大量的研究发现胃食管反流病跟精神心理因素关系密切，尤其是焦虑、抑郁等情绪。

对于慢病患者，冥想可以帮助减轻压力和焦虑感。

负面情绪可导致机体分泌皮质醇、儿茶酚胺和甲状腺激素等激素，可能使人生气或心情不悦。如何科学摆脱负面情绪？来认识一下四种快乐激素。

孩子的身高大概 60%～ 85% 取决于基因，如果想要长得高，先天没有什么遗传优势，那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。 要想孩子身高不掉队，在这里也简单给家长们提醒 4个点，虽然也是老生…

容易被欺凌的孩子，通常在社会关系和家庭关系中缺少支持，缺乏信任感。

调查发现，家长治病心切，听信短视频等网络平台上非正规心理咨询的话术，设法购买相关精神类药物给孩子服用，对孩子造成二次伤害。

提高心理健康素养 培育积极社会心态

今天是世界精神卫生日，让我们一同走进孩子们的内心世界，聆听他们的真实声音。