焦虑常会带来身体的不适感，如坐立不安、心跳加速、手抖、出汗、尿频等表现。有些人当众发言、出席重大场合时常会出现这样的状况。

大量的研究发现胃食管反流病跟精神心理因素关系密切，尤其是焦虑、抑郁等情绪。

如何用积极心理学的方式使自己变得更强大、更幸福？

因家长的病耻感而耽误孩子治疗的悲剧非常多见。直到让孩子住院后，医生给家长拍了几张孩子手臂大腿上几十条刀割伤痕，患者家属才惊觉孩子是真的病了，那一刻才掩面哭泣，自责不已。

人生从来都不是由高考决定，也不是由起跑线决定，人生是一场马拉松。要真正去了解孩子的特长、天赋、优势到底是什么。因为一个人，能够把自己的优势和特长做出来的话，他会在任何方面都可以做出与众不同的业绩的。

今天是世界精神卫生日，让我们一同走进孩子们的内心世界，聆听他们的真实声音。