随着高考落下帷幕，不少考生在成绩放榜前的过渡期出现严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态，又称“后高考心理”。

愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。

要知道，没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出来的，结果可想而知，这样他们就会失去在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避…

亲子关系中的沟通障碍、过度控制或忽视，都可能对青少年的心理健康产生负面影响。

当孩子哭着说不想去幼儿园时，身为家长的你会怎么办？ 面对孩子的哭闹，家长不要一味地告诉他幼儿园有多好玩，老师有多亲切……这些并不能引起孩子的共鸣。 当我们说完这些话以后，孩子很可能会嚎啕大哭，我们不用…

当舞蹈与音乐的完美结合时，会引发一种特殊的心理状态――“心流”。这种状态是一种高度专注且愉悦的体验，时间感消失，全身心沉浸于当下。

作为老师家长，有哪些小事可以帮助孩子缓解压力，改善孩子心理健康？一起来看――

远离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。