美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…

我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁。有关数据显示，学龄前儿童发病率约为0.3%，小学儿童约为2%，青少年约为5%～10%，抑郁症发病率随年龄而增加。

根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。

当得知孩子患了抑郁，有的家长会紧张担心，害怕孩子做傻事，说话小心翼翼：说多了怕不高兴，不说自己心里又着急；稍不注意说两句就引爆了情绪；好像什么都没说，也不要求TA做什么了，就是不搭理人……很多抑郁的孩子因为生病的缘故，郁闷、不开心，也不想与人沟通交流，常将自己封闭起来。那么家长要如何与抑郁的孩子进行沟通呢？首先，孩子想表达自己想法的时候，家长一定要耐心倾听，不要着急给建议或讲道理。有的家长听到孩子

《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。

除心理治疗和药物治疗外，营养在抑郁症的防治中也扮演着重要角色。

全球大约10亿人患有精神疾病。精神卫生问题，也已经上升为全球公共健康的重大挑战之一。常见的精神疾病都有哪些？哪些重点人群需要重点关注？在相关疾病的认知上，我们又还存在怎样的误区？

轻度抑郁症可以自我缓解吗？