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睡眠健康管理手册 | 调节失眠，试试这些方法，很管用！
规律作息、睡前放松训练，除了这些传统方法，睡眠认知行为治疗是个非常不错的方法，你来试试吧~
来源：陆林 -
心理百科｜四个方法，让孩子被欺负不再沉默
近期，几则校园欺凌事件引起社会广泛关注。孩子在被欺负、被伤害的时候，往往选择保持沉默，没有向老师或家长倾诉。这不禁让人深思：沉默背后的原因是什么？如何预防孩子在校被欺负？
来源：辛理 -
优秀的孩子，都是家长陪出来的（附1到9年级陪伴方法）
这是一篇名校老师给陪读家长的建议，1-9年级都整理齐全了！ 这个阶段是孩子学习逐渐定型的重要阶段，这时的孩子有了自己的主见，所以又是一个不稳定的阶段，孩子在一二年级养成的良好习惯一定要加强不能放松。…
来源：家长来了 -
如何培养出积极自律的孩子？（上）来源：蓝敏
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音乐陪伴孩子成长来源：教育部关工委家庭教育公开课
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孩子打闹太经常了│怎么处理？聪明家长都用这5条经验
父母不要因为孩子间常发生争吵和纠纷，就限制孩子与同伴交往，要创造条件，鼓励孩子与人交往，让孩子在冲突和纠纷中获得体验，增长与人交往的经验。家长要对孩子表达信任和提供支持，可以对孩子说“我相信你能想办法处…
来源：家长来了 -
孩子有拖延症？提高自制力的方法在这里
一天晚上十点多，刚准备入睡的我收到了学生小勃家长的短信，老师，昨天小勃写作业写到了半夜十二点半，今天不知道孩子听课效率怎么样？”我又了解了其他孩子的入睡时间，差不多都是晚上十点多，所以，我百思不得其解，…
来源：现代教育报 -
孩子不好好睡午觉，幼儿园老师一招解决，方法让人赞不绝口_家长
所以，如果家长连续观察到，家里孩子中午不午睡，下午也没有疲惫的状态，一天都能处于比较亢奋的状态，就不要逼孩子午睡了。如果孩子对午睡有特殊的反抗情绪，家长就需要了解孩子不想午睡的缘由，然后进行适时地安抚，帮助孩…
来源：育儿小秘籍 -
好成绩源于好方法来源：王金战
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如何保护孩子的牙齿来源：《育儿大师》
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