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老年焦虑症的识别及应对（一）
老年焦虑症的识别及应对（一）
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给家长减负来源：赵石屏
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焦虑障碍防治
焦虑障碍防治
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失眠、焦虑、心理疲劳，如何做乘风破浪的职场人来源：转载
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血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑
血压和情绪的“千丝万缕”――高血压伴发焦虑
来源：四川省人民医院 -
心理诊室丨“心脏病”背后的“心事”
李女士今年43岁，三个月前开始出现类似“心脏病”的症状，每次发作都非常突然，伴有胸痛、心慌甚至窒息感，令她感到十分恐惧……
来源：陈伟 -
扪心自问，为什么说我们对孩子的焦虑烦恼很多都是无意义的？
有些父母，先是焦虑孩子说话晚，孩子会说话了，又焦虑孩子没礼貌；孩子有礼貌了，又焦虑孩子不会拼写；孩子会拼写了，又焦虑孩子在班上不主动发言······于是，就有家长来劝我：“艺多不压身，又不损失什么，对不…
来源：家长来了 -
时不时就有育儿焦虑？试试这个应对方法
焦虑总是在不经意间闯入我们的生活，带来情绪的波动。当发现自己的情绪反应与实际情况不符，或情绪驱使我们采取无益行为时，不妨试试采用相反行为策略进行情绪调节，即注意到情绪驱使我们做什么，并以不同或相反的方式应对。相反行为，打破恶性循环的好方法每种情绪都会伴随相应的情绪化行为。当我们感到焦虑时，回避和逃离属于情绪化行为，而勇敢面对则是一种相反行为。回避和逃离等情绪化行为虽然短期内能让我们缓解焦虑，但代价
来源：国家心理健康中心 -
焦虑障碍遗传率为30%~40% 揭示原生家庭之“过”……
为什么有的人能达观地面对生活，有的人却因为一点小事儿就忧心忡忡呢？焦虑的这些危险因素你都知道吗？
来源：吴文源 -
告别社交焦虑障碍
告别社交焦虑障碍
来源：转载
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