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中考100天家庭教育直播课来源：陈默
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健康睡眠 人人共享来源：转载
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父母再忙，也要让这个阶段的孩子跟你一起睡来源：李玫瑾
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您的睡眠去哪了来源：转载
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预防青少年抑郁 北医六院院长陆林：多运动、睡好觉
预防抑郁症的关键在于规律作息、充足睡眠和适度锻炼。
来源：辛理 -
睡眠健康管理手册 | 婴幼儿、儿童及青少年怎样保持良好睡眠？
对于青少年而言，不良的睡眠卫生习惯是失眠持续发生的常见原因。因此，采用认知行为治疗效果较好。
来源：辛理 -
育儿真相：这三件小事，父母越能“忍”，孩子越容易变优秀
直到孩子进入幼儿园，本来担心孩子会哭闹，中午不乖乖睡午觉，入园生病，但是入园第一天老师就告诉她，孩子中午读着书就睡觉了，特别乖，还给自己盖了小被子。 她告诉我，欣慰之余发现孩子其实已经在慢慢长大，没…
来源：太原积木宝贝 -
孩子不好好吃饭、不睡觉怎么办？来源：尹建莉
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为啥小宝宝总是夜醒？原因很多家长忽略了，严重影响娃健康
如果你向周围人吐槽，得到的回复也往往是“孩子都是这样，等长大就好了”，并没有什么参考价值，然后家长就认命，苦苦熬着。 因此，在照顾宝宝睡觉的过程中，家长最好给他准备非常舒适的睡眠环境，不让外界的一些不良因…
来源：育儿小秘籍 -
找回丢失的睡眠（下）
找回丢失的睡眠（下）
来源：转载
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