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预防青少年抑郁 北医六院院长陆林：多运动、睡好觉
预防抑郁症的关键在于规律作息、充足睡眠和适度锻炼。
来源：辛理 -
父母再忙，也要让这个阶段的孩子跟你一起睡来源：李玫瑾
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“儿子一直跟我睡，当我面换衣服”，到这个年纪“母不避儿”，后果很严重！
当时就有邻居提醒她：“儿子真的是大了，壮壮也有七八岁了，你也应该避着点了。” 提前唤醒了孩子对性器官和性感觉的关注，这对于孩子来说是一种过早的刺激，既破坏了孩子对人际身体界限的建构，也使得孩子出…
来源：花生教育 -
天冷了，千万别这样叫醒孩子
有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不…
来源：家长来了 -
宝宝的睡姿与头型来源：婴幼儿家庭养育学院
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找回丢失的睡眠（下）
找回丢失的睡眠（下）
来源：转载 -
如何保护孩子的牙齿来源：《育儿大师》
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睡眠出现什么问题需要去看医生了？
睡眠出现什么问题需要去看医生了？
来源：转载 -
超八成初中生睡眠不足! 经常熬夜影响有多大? 看完震惊了！
正上初中的外甥女是个资深熬夜族，观察了几天她的学习方法，我发现她苦学却一直没有相应回报的原因在于： 一位老师观察了班里作息不规律、喜欢熬夜的孩子的日常后，也发现了这样一条连锁反应链： “确实是这…
来源：家长来了 -
什么样的放松训练可以促进睡眠？
什么样的放松训练可以促进睡眠？
来源：转载
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