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睡眠健康管理手册 | 该怎样调节睡眠节律问题？
想要调节睡眠节律，可以采取时间疗法、光线疗法和服用褪黑素等多种方法。
来源：陆林 -
孩子的情绪管理很重要，父母该怎么做？
面对哭闹不止的孩子，家长急于让他配合治疗，于是用奖励来“诱惑”孩子，这种类型的父母就属于把“缩小转换型父母”，缩小和忽视了孩子内心害怕的情绪，迫不及待将重点转移到其他事物上。 压抑型家长同样…
来源：花生教育 -
老年糖尿病患者如何管理血糖来源：名医大讲堂
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科学健身、健康生活来源：南京全民科学健身大讲堂---朱卫
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帮助孩子成为情绪管理的高手（2）来源：晏红
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情绪与压力管理丨小心人际间的“情绪感染”
情绪感染是指人们在与他人交往时，不自觉地受到其情绪状态的影响，导致自身的情绪状态发生变化的现象。
来源：姚扶有 -
衡水中学最牛班主任教的8种学习方法
预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。 (2)写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。 (3)练：预习的…
来源：家长来了 -
尴尬，是种什么情绪？ 遇到尴尬，如何化解？
任何人都无法避免突如其来的尴尬窘迫，即使是情商高手，也难免遇到尴尬时刻。那么尴尬时，如何化解？
来源：姚扶有 -
孩子不是管理出来的，而是影响出来的来源：吴伯凡
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10年后最有出息的，是这5种孩子
孩子的路，我们无法替他走完，唯一能做的，就是在他小时候，培养良好的习惯和优秀的品质。 原来，他是因为当天起床晚了，有「起床气」，导致情绪失控，才发生了这戏剧性的一幕。在典礼上，他挑战了一项以前自己从…
来源：海之声助听器容桂中心
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