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2850万青少年抑郁，教育如何做减法缓解学生心理问题？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。
来源：查沁君 -
宝宝肠绞痛怎么办？来源：婴幼儿家庭养育学院
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缓解焦虑，自我放松技巧――腹式呼吸放松法来源：转载
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心理中国论坛 | 顺应自然，因性而为：向道家学习缓解焦虑的智慧
要敢于超越世俗的偏见，量力而行，活出真我，接纳自我，特别是要接纳自己无法改变的缺陷或不完美，这是让我们摆脱焦虑、抑郁并有可能走向成功的智慧。
来源：吕锡琛 -
缓解焦虑，自我放松技巧――蝴蝶拍来源：转载
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如何缓解孩子上幼儿园的分离焦虑
如何缓解孩子上幼儿园的分离焦虑
来源：转载 -
孩子不愿上幼儿园该怎么办？来源：《育儿大师》
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过度担心、注意力不能集中……专家教你如何缓解焦虑
因为某件不确定的事情过度担心，情绪波动说来就来，脑子里出现各种纷扰的念头……最近，有关“焦虑”的话题登上了热搜。
来源：上官云 -
心理上的“脆皮”该如何缓解？四步骤提升心理资本
心理“脆皮”有哪些表现？思维上的“惧”，行动上的“疑”，情绪上的“躁”，内心扛不住事，怕受批评，容易指责、抱怨……
来源：刘连凤 刘晓峰 -
压力过大有害身心健康 心理学5种方法教你缓解压力
压力过大对个体身心及工作效率均会产生影响。主要表现在:压力过大时，身体会发出各种警报，消化系统的表现最强烈；压力过大还会削弱免疫功能……
来源：辛闻
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