根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。

老年人的心理健康标准主要包括认知、情感、行为、人际关系等方面。此外，老年人还需要正视生老病死的自然规律，并增加兴趣爱好，从而拥有幸福、快乐的晚年生活。

研究抽样选取了全国150个地区的1.4万余名中老年人作为样本，发现出现抑郁症状的群体呈现年龄更大、女性占比更高、多居住在农村地区、受教育程度较低、多未婚或独居等特点。

老年人居家心理保健

相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。

进入老年期，不少人容易出现心理问题，如孤独、恐惧死亡、抑郁等，而记忆力减退和情绪问题是老年人常见的两个心理问题。老年人出现心理问题，有哪些警示信号？家属又该如何应对？

65岁以上的老年人有抑郁症的约占16％，而其中超五成属于重症抑郁症患者。抑郁症并非年轻人专属，隐匿的老年抑郁症容易被忽视，更要引起重视。

孤独感与死亡焦虑，作为老年人心理健康的两大核心问题，已成为影响其生活质量和幸福感的重大因素。

其实生活中很多人到了一定的年龄，听力就会开始下降，这往往是由于年龄的增长而出现的身体机能下降的现象，很多老年朋友对此并不重视，认为是自然演变的过程，但其实呢，在早期出现听力下降的时候就要加以干预，否则将会越来…