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家有“挑嘴”初中生? 考妈用小秘诀一步搞定健康营养餐!
特别是考前饮食不要因考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，避免肠胃不适应导致身体不适。 考生考前应多喝水，每天要保证1500…
来源：家长来了 -
不同阶段儿童心理发展需求来源：李莉
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婴幼儿营养和喂养指导来源：朱冰泉
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考生吃什么抗疲劳？这些食物助力孩子拥有最佳考试状态！
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒…
来源：家长来了 -
孕期营养来源：婴幼儿家庭养育学院
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孕期营养与体重管理来源：雷少霞
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上班族的体育锻炼和营养健康来源：南京全民科学健身大讲堂---孙强
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校招人事吐露：招聘应届生，看体型能知道家世，家长们可得上心
问及两人差距，招聘人事说，对方体型均匀而且壮实，一看就是从小没受过什么苦，而且家里人也比较重视孩子的营养和运动，家境比较殷实。缺乏运动意识、自己都总是宅在家里的家长，则往往会养出虚胖或者是瘦弱的孩子。那…
来源：育儿小秘籍 -
儿童近视防控来源：任仕为
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别让你的孩子变成小眼镜来源：《育儿大师》
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