准妈妈在怀孕后需要面对生理上的变化和一系列不舒服的症状，会为自身以及胎宝宝的健康担忧，同时还可能面临经济压力上升等问题，容易出现抑郁、焦虑等情况。这里也要对准爸爸和其他家人说一句，记得多关注准妈妈的情绪…

对于老年人来说，心理问题是一种“隐形”的疾病。保持老年人心理健康应从生活上一点一滴做起，那么老年人怎样保持心理健康呢？

人会产生很多情绪，如哭泣、开心、悲伤、激动、生气等，这些情绪的表达也在表明自己的状态。如果总是情绪不好，还可能影响自身的健康发展，甚至造成一些疾病。

孕产妇如何进行自我情绪的调节？

针对不良情绪，产妇该如何自我调适？