在强调饮食清补的同时，提醒大家食勿过咸、过甜。 在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。 做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，…

心理健康在促进创造力培养与发挥中扮演着极为关键的角色。

疲劳是指个体感觉有强烈的休息需求且精力非常不足，以至于难以开始和维持活动。它是强体力和脑力活动、长期压力和睡眠剥夺后出现的一种现象。

引导语：现在的父母都把孩子当成手心里的宝，甚至有的时候都分不清对他的爱算不算溺爱。 孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日…

调研显示，53.5%的学生遭受过校园欺凌。多数学生受到欺凌后，不敢及时告诉家长和老师，可能引发多次被欺凌，其所带来的身心伤害深远，甚至引发精神疾病。

对于慢病患者，冥想可以帮助减轻压力和焦虑感。