预防抑郁症的关键在于规律作息、充足睡眠和适度锻炼。

儿童青少年抑郁在早期有三大识别信号：一、反复出现的疲劳感；二、查无实据的多种躯体不适；三、性格改变。

在日常的诊疗工作中，患者也表示“我没有不开心，我也不焦虑”，但是通过详细问诊以及量表检测后，我们发现有相当一部分患者存在着一定程度的焦虑/抑郁，只是症状的严重程度较轻，患者目前自身无法明显地感受到。

当得知孩子患了抑郁，有的家长会紧张担心，害怕孩子做傻事，说话小心翼翼：说多了怕不高兴，不说自己心里又着急；稍不注意说两句就引爆了情绪；好像什么都没说，也不要求TA做什么了，就是不搭理人……很多抑郁的孩子因为生病的缘故，郁闷、不开心，也不想与人沟通交流，常将自己封闭起来。那么家长要如何与抑郁的孩子进行沟通呢？首先，孩子想表达自己想法的时候，家长一定要耐心倾听，不要着急给建议或讲道理。有的家长听到孩子

根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。

全球大约10亿人患有精神疾病。精神卫生问题，也已经上升为全球公共健康的重大挑战之一。常见的精神疾病都有哪些？哪些重点人群需要重点关注？在相关疾病的认知上，我们又还存在怎样的误区？

8月下旬，北京安定医院儿童精神科门诊，人又多起来。快开学了，记者蹲点青少年抑郁，走进十几个被困住的家庭，一起求解――

美国一位心理学家在10年前，从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。让十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡…

情绪就像过山车――认识双相情感障碍