当孩子顶嘴、叛逆时，千万别硬管，这样做就够了

我们每个人都用自己独特的方式去了解他人和社会，但也受限于他人和社会的反馈，有时候会形成“茧房效应”，这就意味着我们看到的都是被塑造的，导致我们的认知是有限的。在这样的前提下，过度的自我分析着实令自己心累和内耗

想要坚持达成某个目标，最省力和高效的方法就是让“行为”变成“习惯”，而帮助我们养成习惯的是“大脑皮质”，它负责思考和掌控我们的行为。

从四点入手，把暮气沉沉的晚年生活变成充满高光的巅峰时刻。

（1）教师应该对学生的提问给予鼓励和支持，要注意保护他们的求知欲和主动思维的积极性； （3）如果上述方法对个别学生的教育效果不明显，教师可以进行私下了解，必要时也可以和家长取得联系，共同督促和监督…

心理学上把此类行为称为“习惯性反驳”，是指个体在面对不符合自己预期或偏好的观点或陈述时，会立即、反射性地进行反对。

表面和谐下怨气持续累积，可能在某节点引发破坏性更大的关系崩塌，想要破局还得从重建心理边界与赋能支持入手。

随着高考落下帷幕，不少考生在成绩放榜前的过渡期出现严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态，又称“后高考心理”。

?负面情绪有很多种，每一种负面情绪都略有不同。所以，帮助孩子排解负面情绪的第一步，就是帮助他捋清现在是一个什么样的感受。是伤心，委屈，恐惧还是愤怒？

暑假过半，很多家庭在忙着“检查作业”，但也有少数家庭正“走进风雨”――开学往往是学生心理问题爆发季，心理不稳定的孩子往往在开学前后发生问题。