《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国患抑郁症人数超过9500万，30%是18岁以下青少年，其中50%是在校学生。

父母要了解自己的情绪，也能感受到孩子的情绪变化，要学会表达自己的情绪，以一种孩子能够理解接受的情绪来传递给孩子，暴躁，发脾气解决不了任何问题，孩子在犯错之后，不要直接指责埋怨，给孩子一个拥抱，给孩子点鼓…

——引导孩子思考结果 让孩子去思考，并且了解，每一样的解决方法背后都有一个你需要承担的后果，你是否可以接受这个后果？ ——让孩子自己思考下一步行动 ——让孩子知道父母…

大量练习难题会影响孩子的自信心，让孩子对自己的学习能力产生怀疑，只会让孩子失去学习的积极性，耗费了大量时间和精力，得不偿失。 考试之前多做题，多练习确实对巩固学习到的知识很有帮助，但是并非做题越多就越好…

我教育孩子一个最大的体会是：千万别迷信社会上那些形形色色的私人教育机构和补课机构，他们不是万能的，也没有能力把父母眼中的问题孩子，瞬间变成一个听话懂事的学霸。父母根据自己的经验和教训，认为自己做的一…

如今的孩子和从前不同了，恐惧、不自信、焦虑，这三大心理问题在我的临床案例中可谓普遍。如果连一个孩子的母亲都不看好他，那么在他心里，全世界就都不看好他了。她会想象同学聚会的时候，大家都在讲孩子的学习问题，…

杭州市下城区德育研究室主任沈洪老师说，孩子不愿意在有问题时首先想到家长，主要还是现在很多家长和孩子沟通质量不高，没有做到有效沟通。 调查组还向家长们了解了每天亲子沟通时间，与使用手机等休闲娱乐的时间…

截至2023年统计，我国在读硕士和博士总数已达365.36万，且人数正在逐年递增。相比于其他同龄人群，研究生面临着更多更具风险的心理社会性应激源，他们的心理健康状况堪忧，如抑郁、焦虑等精神疾患屡见不鲜。