调研显示，53.5%的学生遭受过校园欺凌。多数学生受到欺凌后，不敢及时告诉家长和老师，可能引发多次被欺凌，其所带来的身心伤害深远，甚至引发精神疾病。

数据表明，我国13-18岁青少年中，约有25%的人群表现出明显的心理健康问题；在地域分布上，东部地区青少年的心理健康指数总体优于西部地区；性别上，女生的心理健康问题较男生更为突出。

一项面向孩子的调查结果显示，孩子最不喜欢听父母说的话之一就是“你看人家……”，孩子会觉得自尊心受到伤害。这种既让自己焦虑又让孩子难受的话，家长尽量不要说。

“我不想活了，在这样的家庭里，我真的不知道怎么办了……”15岁的农村女孩小梅，因为无法忍受爸爸频繁、持续的家暴行为，产生强烈的自杀意念。

青少年的心理压抑和焦虑不仅会影响他们的神经系统发育，还会对其认知能力、评价能力、环境适应能力和改造能力产生深远的影响。

如果父母可以大胆地告诉孩子：除了成就，生活里还有很多美好的东西值得我们追求，孩子的青春期一定会更平稳地度过！

父母培养孩子的意义感，一是要让孩子活下来，而且活得好；二是让孩子有方向感，知善恶、明是非；三是在以上的过程中让孩子产生愉悦幸福的体验。

面对孩子的焦虑和沮丧情绪，父母要如何做到“给力不给负”，让孩子在适度负荷中成长呢？

如何尽早帮助家长识别“校园霸凌”，帮助孩子避免遭受到被霸凌？

今天是世界精神卫生日，让我们一同走进孩子们的内心世界，聆听他们的真实声音。