将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。 做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎…

毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。 家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，…

预防游戏成瘾的“数字均衡饮食”和“数字营养”原则

每天就单是这些工作联系人的朋友圈都刷不完，就更不要说还有做微商的、卖票的、代购的人，不发个几十条朋友圈都不会收手的。 后来看综艺，何炅的一句话让我颇有感触，他说自己有一个爱好，那就是定期扔东西，因为…

1-3 岁的幼儿虽然可以吃固体类食物，但是奶制品仍然是他每天必须的食品，建议每天摄入500 毫升的奶，以补充钙剂、蛋白质和一些脂溶性维生素。 虽然孩子可以吃盐，但是1 岁以后的宝宝每天摄入的总盐量要…

民间传统的坐月子习俗由来已久，讲究产后妈妈要尽量卧床休息，不能刷牙、碰水、吹风等，否则会落下病根子。 孕期由于体内激素变化、肚子变大导致重心前移等因素，容易引起腰疼的现象；产后妈妈需要照料宝宝，比孕…

8月11日下午，在得知丈夫签署了器官捐献相关文书后，皓皓的妈妈通过视频电话，和在病床上的儿子做了最后的道别。在喉头上面有一片树叶状的软骨叫会厌，它在吃东西吞咽时就自动地盖住喉头和气管，吞咽过后，会厌…