以尊重、理解、接纳为核心的共情陪伴更能帮助成人读懂孩子，满足其心理需求，并最终促进儿童青少年心理健康。

大人都觉得这孩子招人喜欢，可他却频繁地与同学起冲突，人际关系糟糕。这到底是为什么呢？

2020年的青少年抑郁症状的检出率为24.6%，触目惊心的数字呼唤父母、老师，乃至整个社会，对儿童青少年心理需求的满足必须给予关注和重视。而共情陪伴是促进儿童心理健康成长的不二法门。

在亲子关系中，情绪价值好像远超我们的想象。接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。帮助孩子给情绪找到它的名字和它的位置，才能去更好地理解为什么会产生这个情绪，和我们的经历有什么联系。

如何养出心理健康的孩子？孩子哪些变化需警惕？

孩子的行为本身并不是“问题”，行为背后的“心理需求”才是症结所在。

近日，“妈妈偷走录取通知书阻挠女儿入学”事件引发网友热议。有些父母常常习惯用自己的经验和判断为孩子做选择，担心孩子“走弯路”。而在孩子看来，这样的爱显得有些沉重。

要想调整好自己的情绪，解决“发火”的问题，最重要的是接纳一个事实：孩子的成长，需要时间，需要被不断地引导和教育。

二胎家庭的孩子冲突，几乎是每个父/母都会面临的“世纪难题”。孩子间冲突一旦出现，消极影响较大。

这10条心理建议有助于提升孩子的心理能力与素养，促进孩子的自我心理成长，还能促进家庭的情感沟通理解与“心灵共振”。