对于抑郁症，应该像对待感冒发烧一样，及时重视，及时治疗。要知道这只是一种病，不用回避，更不应该被轻视！

相较于普通人群，老年人的身体机能渐趋衰退，可能患有基础的慢性疾病，为此，引导老年人在应激事件影响下保持良好的睡眠质量应从多角度出发。

每年的4月7日是世界卫生日，今年的主题是“健康起点，希望未来”，聚焦于孕产妇和新生儿健康。

很多时候，父母以为孩子小，要多管，却忽略了管得越多，孩子主动成长的空间就越小。

情绪分为不同的种类，有健康的和不健康的。因此，学会分辨情绪很重要。

孤独感与死亡焦虑，作为老年人心理健康的两大核心问题，已成为影响其生活质量和幸福感的重大因素。

报告显示，青少年在成长过程中迷茫感增强，但成年后逐渐找到人生意义；家庭社会经济地位越高，人生意义感均越强；人生意义感的拥有能有效促进个体的心理健康。

陶小雨对经历的每个负性事件都 向内归因。这种消极的归因方式，磨 灭了他的自信，阻碍了正确的认知，也 导致人际关系不良，让他进一步对这 个世界失去信心。

如何尽早帮助家长识别“校园霸凌”，帮助孩子避免遭受到被霸凌？

做完这12件事，焦虑突然就少了……