常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常做噩梦等。睡眠不好提示可能存在心理或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。

人到中年，身心都处于一个转变时期，是个名副其实的“多事之秋”。特别是中年女性，更是面临着一系列的现实问题和心理矛盾，造成过重的心理压力，可能导致身心疾病的产生，损害身心健康。

孩子与家长接触最多，首先家长应该像关心躯体健康一样来关注心理健康，这非常关键。

睡眠，占据了我们人生中1/3的时间，它的重要性不言而喻。希望通过避免关于睡眠的“坑”可以帮助每一个饱受失眠困扰的您，夜夜安眠。

孩子一天天长大，身边的朋友却越来越少，这是怎么回事呢？

神奇的心理学效应：职场中藏着很多这样的隐形推手，它们悄悄影响着工作成效、群众口碑和职业发展。

最近来看病的孩子有不少是因为情绪问题而无法上学的中学生。令人担忧的是，在门诊，有很多是孩子要求父母带自己来看病，而不是父母带着孩子来看。父母认知程度低的一个表现是，容易把心理疾病的表现误以为是青春期叛逆。

在交际中，如果表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性。

躯体化是一个人本来有情绪问题或者心理障碍，却并未以心理症状表现出来，而是转换为各种躯体症状，是身体对于心理压力的一种反应。

报告显示，青少年在成长过程中迷茫感增强，但成年后逐渐找到人生意义；家庭社会经济地位越高，人生意义感均越强；人生意义感的拥有能有效促进个体的心理健康。