今年的政府工作报告明确提出要“坚持把高质量发展作为各级各类教育的生命线”。学生的身心健康既是教育高质量发展的要求，也是目标。

最近来看病的孩子有不少是因为情绪问题而无法上学的中学生。令人担忧的是，在门诊，有很多是孩子要求父母带自己来看病，而不是父母带着孩子来看。父母认知程度低的一个表现是，容易把心理疾病的表现误以为是青春期叛逆。

深入探讨“我”语言在情绪表达中的关键作用，这里面蕴藏的技巧，说不定能成为改善你人际关系的“神奇密码”。

当出现睡眠呼吸问题时，要戒烟、戒酒、慎用安眠药；问题较为严重时，要寻求专业帮助，必要时进行外科手术治疗。

对于精神疾病患者来说，饮食和代谢是深刻影响健康的“大问题”，关乎生命质量和长度。

想要及时觉察他人的自杀风险，必须对一些信号保持必要的敏感。这些信号包括悲伤、绝望、孤独、无助等负面情绪，对生活失去兴趣的冷漠表现等。

沟通是为了相互理解，但很多时候，一个“不会说”，一个“听不懂”。

又是一年金秋九月，各大高校开学，又有一批新生带着憧憬与忐忑，踏上他们的大学新征程。进入新环境，大学新生们可能会遇上各种各样的新情况，需要思考各种各样的新问题。

每一次的羞耻感都像是我们内心的一场审判，让我们重新审视自己的行为是否符合自我或社会的标准。

事实上主动与有自杀念头的人谈论自杀方面话题反而是有帮助的。