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马娟:不要让孩子的“心理灰尘”积压下来
这些来电多数是未成年人拨打的,其中女生数量多于男生。女生主要集中在初中阶段,反映遭受到语言欺凌和关系欺凌现象较为常见;男生主要是大中专院校住校生,多为反映遭到同学排挤、与同学发生冲突等。
来源:焦敏龙 -
心理科普 | 心理减压的15种方法
当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?当你放慢了平时紧张的脚步时,你会突然发现周围的景色…
来源:信洁心理驿站 -
家庭教育指导:解决孩子心理问题家长是关键
家庭教育和心理健康工作的重点是预防,最好的预防就是家长能够学习心理学和教育学,理解孩子成长的规律,帮助孩子提升学习能力、了解自己和他人,培养孩子的责任心和解决问题的能力,让孩子能够做出负责任的决定。
来源:李华锡 -
怎样保持心理健康? 读懂《心理健康素养十条》
心理健康如何影响身体健康,又有哪些生活方式有助于身心健康?国家卫健委针对社会对心理健康的主要关切,编制了《心理健康素养十条》,让我们一起学习!
来源:辛闻 -
亲子关系 | 告别自动化教养,正念练习来救场
教育孩子时忍不住上头、发疯?很可能是自动化教养惹的祸。
来源:祝卓宏苌雪 -
抑郁症躯体化:是身体“叛逆”,还是心灵“求救”?
抑郁症,这个常被人们认为仅仅关乎情绪与心理的疾病,实则有着复杂的躯体化表现。
来源:周丹 -
鱼龙混杂、费用高昂 心理咨询如何抚慰人“心”
生活和工作节奏不断加快,社会竞争急速加剧,群众心理健康问题凸显。面对高昂的价格让患者望而却步、心理咨询市场鱼龙混杂等现状,还能做些什么?
来源:孙婧宜 -
心理百科 | 中年女性如何应对心理矛盾?
人到中年,身心都处于一个转变时期,是个名副其实的“多事之秋”。特别是中年女性,更是面临着一系列的现实问题和心理矛盾,造成过重的心理压力,可能导致身心疾病的产生,损害身心健康。
来源:庄晓伟 -
预防老年痴呆:保持规律运动 多用脑学习 多社交
老年痴呆主要症状包括:记忆力退化乃至影响生活(如对近期事物的遗忘、外出迷路等)、难以完成原本熟悉的任务(如不能完成以往熟练的家务活)、难以做出决策(如丧失对一些事物的正确判断力)、言语表达出现困难(如忘记简单的词语等)、性格发生变化等。
来源:师晓霞 -
哪吒闹海之心理科普|逆天改命?先扛过心理危机
影片展现了错综复杂的情感与心理冲突。了解心理危机干预的相关知识,对于协助处于此类困境的人群来说,至关重要。
来源:邵林峰瞿煌俊
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