人到中年，身心都处于一个转变时期，是个名副其实的“多事之秋”。特别是中年女性，更是面临着一系列的现实问题和心理矛盾，造成过重的心理压力，可能导致身心疾病的产生，损害身心健康。

空船效应出自《庄子・山木》中的一个故事。故事启发我们，你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态。

亲密关系中的矛盾和纠葛是如今心理咨询行业中常见的案例，很多夫妻和情侣陷于“相爱容易相处难”的困境，维持一段健康良好的亲密关系似乎成为了一件很困难的事……

她不与爸爸来往，不与妈妈同桌吃饭，家里冷得像一个冰窖。这个家到底发生了什么？

很多家长觉得自己的孩子进入青春期后，就变成了一点就着的“炮仗”，情绪十分不稳定，却不知道这份脾气背后，是孩子在表达他未被满足的需求。

对于老年人来说，心理问题是一种“隐形”的疾病。保持老年人心理健康应从生活上一点一滴做起，那么老年人怎样保持心理健康呢？

自恋型人格障碍是一种精神健康状况，表现为个体对自身重要性的极度夸大、对他人需求和感受的缺乏同理心，以及被仰慕的强烈需求。

看上去活泼开朗、经常微笑的人，为什么也会得抑郁症？如何区分是抑郁情绪还是抑郁症？如何识别患者的极端行为？

孩子一天天长大，身边的朋友却越来越少，这是怎么回事呢？

很多人爱自己，只学会了自私自利，但这不是爱自己，相反，是透支自己。我们所有的得到，都是要付出的，所有的付出，都是有回报的（不一定在当下）。 真正爱自己的人， 是懂得付出的意义，